1日集中し続けるために強粘着フセンを使うとヤバいと気づいた

気づいたら1日が終わってました。
本当はもうちょっと集中するはずだったのに…

ということがぼくにはよくありまして。
そんなぼくの救世主だと最近愛してやまないのが
「強粘着のフセン」

これが、効きました。

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どうもこんにちは。
先日、見事に修士論文を提出した私です。

今日はそのときにも大活躍した
集中力と仕事効率を上げた
強粘着のフセンの使い方。

ぼくは論文やブログはカフェに入って
転々と移動しながら書いていたのですが

<a href="http://copy.hatenablog.com/entry/machashigo">逆効果な「スタバで長居」効率上げるなら「マックをハシゴ」 - 人生かっぽ — 佐藤大地のブログ</a>
逆効果な「スタバで長居」効率上げるなら「マックをハシゴ」 - 人生かっぽ — 佐藤大地のブログ

やるぞ！と思ってカフェに入るものの
気づけば移動しないといけない時間になることもよくある……

いや、遊んでるだけじゃなくて
「あ、あれやんないと」
と思って気になったことをやってしまって
結果的にタイムオーバーになってしまう。

そんな色々と手を出してタイムオーバーする毎日を変えたのが
ある日、フセンに何気なくメモを書いたある日のこと。

今いるカフェを離れて次の場所へ移動しようとするとき
やることを忘れないようにと、メモをしようとしたけども
メモするものがない。
強粘着のフセンがあったので
しょうがないからそれに書いて、
どこに貼ろうかなと探して
貼る場所がないからPCの画面にいいやと思って貼る。

で、次の移動先に時間をあけて行って
そこで、さ、やりましょうかね、とPCを開けたときに
そこにはきちんとやるべきことがフセンに書いてある。

人間不思議なもので、さっき考えたことなのに
もう忘れていて、そのフセンで思い出したんです。

せっかくなので、
そのフセンをテーブルに貼り付けて作業する。
それがまた良い効果をもたらしてくれて
調べ物しているとき
ネットを開いて思い出したことがあって
いろいろいじり始める自分が出てきても
目の前のフセンが我に返らせてくれる。

「ああ、そうだった、これに集中しないと」
という感じに。

だから、思い出したことなんかがあったら
今やらない代わりに、同じフセンについでだから書いておく。

どうしてこれが集中力をあげるのか

人間ひとつのことをやっていても
実は頭の中にはものすごい色んなことがよぎり出すんですね。
ある科学的調査によると、
脳では一秒間に40個もの過去の記憶が飛び交うそうです。

だから、
「あ、あれやっておくの忘れた」
っていうことがどんどんよぎる。

で、忘れないうちに、と思ってちょっと手を出すと
今ここでやるべきことが何なのか忘れてしまう。
我を忘れて頭をよぎったことをやりだしてしまう。
この記事でも書きましたように。
<a href="http://copy.hatenablog.com/entry/20120603/1338668994">何やってんだ自分！仕事中に気が散る人の集中術 - 人生かっぽ — 佐藤大地のブログ</a>
何やってんだ自分！仕事中に気が散る人の集中術 - 人生かっぽ — 佐藤大地のブログ

そういうときに、自分の頭だけで処理しようなんてのは難しくて
だから書きだすことで頭を集中すべきことにだけ向けられる。