前進している人はやっぱり早起きしている人なんだなと実感した僕の話

朝早く起きるとイチゴジャムを作る母の姿がありました。

僕は何気なくコーヒーを入れて
イチゴが沸々と煮えている姿を母の横で眺めていました。

イチゴの煮える姿を見ていると
色んな形でよぎる自分の頭の中のようです。
膨らんでははじける気泡のように
自分の頭の中にも生まれては消えて行く考え。

そのとき、ふっと思ったのです。
自分はとても大事な時間の使い方をしている、と。

日々の忙しさに動かされ
自分自身やりたいことができずに
また寝る前に後悔するような人生を過ごして行く。

そんなことを感じていました。

けれど、最近ちょくちょく朝早起きできるようになったのです。
7時には起きています。

だから
ジャムが煮える鍋を見ながらコーヒーを飲み、ぽつぽつ母と会話をする。
いつもだったら気にも留めない時間に
たっぷり注意を向けることができています。

早朝は「意思の力の供給」が一番高まる時間帯ですが、1日の中で様々な人とやり取りをしたり、会議や討論などをしていくうちに意思の力はどんどん弱まり、そのような状態で重大な意志決定をしても良い結果は生まれません。

朝起きたばかりって
周りに誰もいません。

ほぼ自分しかいない。

そうすると周りを気にしなくて良いので
自分が本当にすべきことは何なのか
ということをしっかり考えられます。

朝の余裕のある時間を使えば
取りかかるべき長期的な課題に取り組むことができるかもしれません。
いつもは見過ごし、だけど大事な時間を感じることができるかもしれません。
冷静で余裕のある判断ができるかもしれません。

僕は
ゆったりとした時間の中で自分がすべきことを見極め
そしてそれを紙に書き付け、忘れないようにポケットにしまっています。

午後になるとそんな自分の余裕もだんだん忘れて行くので
またその紙をポケットから出して確認する。

そうやって、自分が進むべき方向みたいな大それたものに
ちょっとでも良いから近づきたいのです。

人生かっぽ —佐藤大地ブログ