昼休み明け「何していいか分かんない」集中切れ。「次の次」やることを見ておくといい感じ

昼休み開け。デスクに座る。 さて、と。 から身体が動かない。ええっと。 何すればいいのかパッと思い浮かばない。30分後……ダラダラあれー何すんだっけかな。 午前中はやることあって集中できてたんだけどなー。 こういうことぼくとても多いのですが、やっと改善できました。 昼休み明けも集中するには 「次やること」だけ…