不安でやる気が起きない時は「バブルマップ」がよく効きます

「あああああ、なんか不安だなあ」 「あああああ、やる気しねえええ」 ということがよくありまして、二日三日からだが動かず、取り組むべきことがあることはわかっているんだけど、動けないときがあります。 「バブルマップ」 というシンプルかつ画期的な方法を最近知りまして、 これは不安なことがぐるぐるしているときに…